dabei mochte ich meine Arbeit früher sehr, doch mitlerweile bin ich so schnell fertig mit meinen Aufgaben, das ich von 8 Arbeitstunden,6 mit dem versuch zu bringe wach zu bleiben.

Die Idee mit der Teilzeit ist gut, geht es doch auch darum, seine Zeit sinnvoll zu nutzen anstatt sich den Hintern platt zu sitzen und nur so zu tun, als würde man arbeiten.

Die Arbeitsfixierung ist mir ebenfalls aufgefallen, und ich halte sie für eine in der deutschen Mentalität begründete Volkskrankheit, irgendwann Wichtiges von Unwichtigem nicht mehr trennen zu können - da wird dann selbst das “Nasebohren” noch als pflichterfüllende Tätigkeit angesehen - andererseits auch die Bereitschaft für Niedriglöhne unwichtige Tätigkeiten (nach dem Motto: Hauptsache man arbeitet) auszuüben und so sein ohnehin schon angeschlagenes Selbstwergefühl noch weiter zu senken.

Wir sollten uns klar machen, dass diese Arbeitsfixierung, wie sie wohl kaum in anderen Ländern zu finden ist - dort arbeitet man mangels staatlicher Grundsicherung, um von seinem Geld zu leben - nicht gesund sein kann und dass diese Haltung uns noch von der Nachkriegs- generation des Wiederaufbaus anerzogen wurde, als es noch genug zu tun gab und Leistung sich lohnte. Heute ist das aber nicht mehr zwingend der Fall.

Zudem sollte man sich auch fragen, ob man es tatsächlich “Arbeit” nennen soll, einen Großteil seines Lebens in einem Büro vor einem PC abzusitzen und mal mehr, mal weniger sinnvolles Zeug einzutippen, oder irgendwelche Pläne auszuarbeiten. Der Mensch besteht ja nicht nur aus einem Kopf mit zwei Armen dran, sondern hat den Drang sich zu bewegen und neues zu erleben, gelegentlich auch körperlich zuzupacken. Bin mir sicher, dass die meisten Boreout-Betroffenen im Dienstleistungs- und Verwaltungsbereich arbeiten.

einen Antrag auf Teilzeitarbeit stellen.. das stetig sinkende Arbeitsvolumen sorgt nunmal dafür, dass nicht mehr jeder Vollzeit arbeiten kann — oder sollen nachher alle 4 Std. arbeiten und die restlichen 4 bis 5 Stunden Mikado spielen, nur in den Bildschirm glotzen oder den ganzen Tag auf Ebayseiten und Zeitungsartikeln verbringen?

Teilzeit für alle ist die Lösung gegen Burnout und Boreout! Eigentlich ganz klar!

das ist dann jedermanns eigene Sache, ob er die Freizeit dann auf den Golfplatz, in der Uni, mit seinen Kindern oder beim Jogging im Wald nutzt.

eine andere Lösung seh ich für diese auf Arbeit fixierte Gesellschaft bei sinkendem Arbeitsvolumen nicht. Natürlich müsste man dann anfangen die Sozialsyteme dann mehr über Steuern und nicht nur über die Arbeit zu finanzieren.

dann ist das aber ausgerechnet noch schlecht bezahlt

ich hab meine Arbeitszeit reduziert — hab stattdessen nachmittags jeden Tag in der Natur verbracht, abends Abendschule nachgeholt — momentan arbeite ich 20 Std. und studier nebenbei.

nach diesem Studium werd ich wohl weiter studieren - ich glaub nicht, dass ich anderswo einen besseren Job bekomm - die Zeiten auf dem Arbeitsmarkt sind schlecht — durch HartzIV wird es den Leuten immer schwerer gemacht, nur Teilzeit zu arbeiten, zu kündigen oder ähnliches.

also werd ich wohl bis zum Lebensende diesen schlechten Job mit 20 Std. Woche mein Programm abbspulen mit 4 Std. am Tag und weiterstudieren — hab ich nachher noch mehr Abschlüsse.

leider werd ich später wohl deshalb Armutsrentner sein - aber diesen Beruf kann man nicht Vollzeit ausüben - ich würd ich mich eher umbringen — und sollte jemals die ARGE von mir verlangen, Vollzeit arbeiten zu müssen - dann werd ich genau das tun! Ich lass mich von niemanden zu etwas zwingen - eben nur über meine Leiche!

viele Berufe kann man nicht Vollzeit ausführen - ich bin auch deshalb mittlerweile für ein Grundeinkommen und ein Rentensystem wie in den Niederlanden - nicht umsonst arbeiten dort so viele Teilzeit — die haben ihr System entkoppelt von Vollzeiterwerbstätigkeit — heutzutage angesichts der Arbeitsmarktsituation gehts auch nicht anders.

diesen Beruf/Job mach ich nie wieder Vollzeit — nur über meine Leiche!

es ist schön zu lesen, dass man nicht alleine mit seinen Problemen ist. Seit mittlerweile 10 Monaten kämpfe ich tagtäglich damit, meine freie “Arbeitszeit” mit unsinnigen Dingen zu füllen. Teilweise komme ich morgens ins Büro und warte sehnsüchtig darauf, dass endlich eine E-Mail zum Bearbeiten kommt. Mehr als eine Stunde effektive Arbeitszeit bekomme ich aber an den wenigstens Tage zusammen…

Meine Laune geht teilweise massiv in den Keller, Dinge, die ich dann doch mal bearbeiten muss, fallen mir zunehmend schwerer. Es ist einfach frustrierend zu sehen, was aus mir geworden ist.

Erschwerend kommt hinzu, dass ich eigentlich hochqualifiziert, engagiert und voller Tatendrang bin (oder Letzters zumindest mal war) und soeben mein zweites Studium nebenberuflich abgeschlossen habe (ohne dieses wäre ich wohl an Langweile längst zu Grunde gegangen), trotzdem aber keine Aufgaben bekomme und wenn dann nur solche, die stupide, eintönig und frustierend sind.

Zu meinem Chef gehen ist für mich nicht möglich weil ich fürchten muss, dass ich dann noch mehr unsinnige und völlig sinnlose Aufgaben bekomme. Ich versuche jeden Tag pünktlich oder früher aus dem Büro zu gehen, will aber nicht zu viele Negativstunden zusammenbekommen. Außerdem bin ich Führungskraft und fülle mich jedes Mal schlecht, wenn meine Mitarbeiter vor mir kommen und nach mir gehen… Aufgabengebiete anders verteilen habe ich oft versucht, jedes Mal auf Grund interner Widerstände erfolglos…
Außerdem habe ich Angst, mich überhaupt zu beschweren. Mit nur 26 Jahren als Manager angestellt zu sein und bereits jetzt ein so hohes Gehalt zu verdienen, welches die meisten dt. Arbeitnehmer nie erreichen werden, kommt mir immer wie Jammern auf ganz hohem Niveau vor. Ich dachte eigentlich auch, es sei etwas Wunderbares von sich behaupten zu können, dass man vollkommen überbezahlt für seinen Job ist, mich macht es aber krank.

Seit einigen Monaten bin ich nun in Psychotheraphie, womit es mir etwas besser geht. Ich habe gelernt, zumindest am Abend und an den Wochenenden den Frust und die Antriebslosigkeit auszublenden. Mein persönlicher “Umschalter” von Arbeit auf Privat ist meine Freundin geworden, die ich mit einem Lächeln begrüße und somit die schöne Freizeit einleite (funktioniert aber erst seit einigen Wochen so einigermaßen). Ich setze mir kurzfristige Ziele und versuche mich auf Dinge in der nahen Zukunft zu freuen (ein Wochenende mit Freunden o.ä.). Dennoch überkommt mich das Gefühl der Wertlosigkeit, der Frustration und Demotivation tagtäglich aufs Neue.

Den einzigen Ausweg den ich gegenwärtig sehe ist die Kündigung, aber selbst dann muss ich noch mindestens 6 Monate wegen Kündigungsfrist hier verweilen… Davor habe ich die meiste Angst.